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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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謝芳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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長(zhǎng)期喝白粥對(duì)胃的影響有利有弊，包括易消化吸收、營(yíng)養(yǎng)成分單一、可能影響胃功能、易導(dǎo)致血糖波動(dòng)、影響咀嚼功能等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2018-08-28 20:58
1.易消化吸收：白粥質(zhì)地軟爛，容易被胃消化，能減輕胃的負(fù)擔(dān)。
2.營(yíng)養(yǎng)成分單一：主要是碳水化合物，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)。
3.可能影響胃功能：長(zhǎng)期只喝白粥，胃的消化能力可能會(huì)減弱。
4.易導(dǎo)致血糖波動(dòng)：快速升高血糖，對(duì)血糖控制不利，尤其對(duì)糖尿病患者。
5.影響咀嚼功能：無需過多咀嚼，不利于鍛煉咀嚼肌和牙齒功能。
綜上所述，長(zhǎng)期喝白粥對(duì)胃并非完全有益，應(yīng)注意飲食多樣化，適量攝入各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，保持胃的正常功能和身體健康。
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