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南瓜子生吃和熟吃的功效與作用有何不同?

南瓜子生吃和熟吃的功效與作用有何不同?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    胡津麗 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級甲等

    針灸康復科

    南瓜子生吃和熟吃在營養(yǎng)成分、消化吸收、口感味道、保健功效、食用安全性等方面存在差異。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.營養(yǎng)成分:生吃保留更多維生素和酶類;熟吃某些營養(yǎng)成分更易吸收。
    2.消化吸收:生吃消化難度較大;熟吃相對容易消化。
    3.口感味道:生吃口感較淡;熟吃味道更香。
    4.保健功效:生吃驅(qū)蟲效果可能更好;熟吃有助于改善前列腺問題。
    5.食用安全性:生吃可能有細菌;熟吃相對更安全。
    總之,南瓜子生吃和熟吃各有特點,可根據(jù)個人需求和身體狀況選擇。

    2018-08-25 18:58
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