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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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曹大中 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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龍眼和蜂蜜可以同食，二者同食有一定益處，如改善睡眠、美容等，但也需注意一些事項(xiàng)，如食用量、適用人群等。 1. 營養(yǎng)成分：龍眼富含葡萄糖、蛋白質(zhì)等，蜂蜜含多種維生素和礦物質(zhì)。 2. 改善睡眠：能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解緊張情緒，提高睡眠質(zhì)量。 3. 美容養(yǎng)顏：促進(jìn)新陳代謝，使皮膚光滑有彈性。 4. 食用量：不宜過量，龍眼過量易上火，蜂蜜過量可能影響血糖。 5. 適用人群：一般人群均可，但糖尿病患者需謹(jǐn)慎。 總之，龍眼和蜂蜜可以一起吃，但要注意適量和自身身體狀況。
2024-09-26 22:13
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