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患性冷淡怎樣通過食療改善

2018-08-16 10:04 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 性冷淡

問題：

患性冷淡怎樣通過食療改善

回答1
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徐婧主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

傳統(tǒng)療法室

性冷淡的發(fā)生可能與心理、生理、環(huán)境、疾病、年齡等多種因素相關(guān)。食療雖有一定幫助，但需先明確自身情況。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，減輕壓力，避免焦慮和抑郁情緒對(duì)性趣的影響。
2.補(bǔ)充激素：如體內(nèi)激素失衡，可適當(dāng)食用富含雌激素的食物，如大豆、蜂王漿等。
3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果。
4.補(bǔ)腎食物：食用一些具有補(bǔ)腎作用的食物，如核桃、黑芝麻、枸杞等。
5.避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、高糖食物的攝入，以免影響身體機(jī)能。
性冷淡的食療調(diào)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2018-08-16 10:16

就醫(yī)問藥

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什么是性冷淡? 　　性冷淡是指性欲缺乏，通俗地講即對(duì)性生活無興趣，也有說是性欲減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個(gè)不同的概念，兩者可以同時(shí)出現(xiàn)，亦可不同時(shí)出現(xiàn)，因此，性冷淡又分兩種類型：有性感缺乏的性冷淡綜合癥和無性感缺乏的性冷淡綜合癥。查看全文»

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