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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許文靜 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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青豆對(duì)肝有益,包括營(yíng)養(yǎng)成分、促進(jìn)代謝、減輕負(fù)擔(dān)等。但食用要適量。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分:富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),為肝臟提供營(yíng)養(yǎng)支持。 2. 促進(jìn)代謝:所含膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),利于代謝廢物排出。 3. 減輕負(fù)擔(dān):適量食用不會(huì)給肝臟帶來(lái)過(guò)多消化負(fù)擔(dān)。 4. 補(bǔ)充能量:為肝臟正常運(yùn)轉(zhuǎn)提供所需能量。 5. 調(diào)節(jié)免疫:一定程度上有助于增強(qiáng)身體的免疫功能,間接保護(hù)肝臟。 總之,肝臟不好的人可適當(dāng)吃青豆,但要注意適量,保持均衡飲食。
2024-09-27 01:45
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