-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
每天適量食用葡萄干對身體有益,其取決于個(gè)人身體狀況、營養(yǎng)需求、飲食結(jié)構(gòu)、活動量和健康目標(biāo)等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2018-08-18 14:32
1.個(gè)人身體狀況:如患有糖尿病,應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量,以免血糖升高。
2.營養(yǎng)需求:若日常飲食中其他水果攝入充足,葡萄干可少量食用。
3.飲食結(jié)構(gòu):若飲食較為單一,可適當(dāng)增加葡萄干,但不宜過多。
4.活動量:活動量大的人可多吃些,活動量小則少吃。
5.健康目標(biāo):若為補(bǔ)充礦物質(zhì),每天20克左右;若為增加能量,30克左右。
總之,食用葡萄干要綜合考慮多種因素,適量食用才能發(fā)揮其益處。
-
針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 剛剛更新:蘭州治療白癜風(fēng)好的醫(yī)院 ,...
- 白癜風(fēng)醫(yī)院:蘭州治白癜風(fēng)醫(yī)院 ,蘭州...
- (排名公開發(fā)布):合肥兒童抽動癥醫(yī)院...
- 排名公開:合肥兒童醫(yī)院“十強(qiáng)排名”_...
- 排名關(guān)注:蘭州治白癜風(fēng)大概多少錢 -...
- “預(yù)告”合肥市兒童醫(yī)院排名“兒科醫(yī)生...
- 本地排行:酒癮的癥狀“掛號指南”四川...
- 近日榜單:解決失眠的辦法“預(yù)約就診”...
- 官方快訊:人要是抑郁了是什么癥狀“線...
- 今日焦點(diǎn):植物神經(jīng)紊亂的癥狀有哪些表...





