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剖腹產(chǎn)后多久能去健身房減肥健身？

2018-08-16 14:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

剖腹產(chǎn)后多久能去健身房減肥健身？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

王英副主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

產(chǎn)科

剖腹產(chǎn)后去健身房減肥健身的時(shí)間，取決于身體恢復(fù)情況、傷口愈合、哺乳狀況、體能恢復(fù)以及心理狀態(tài)等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.身體恢復(fù)：包括子宮復(fù)舊、惡露排出等，通常需要2-3個(gè)月。
2.傷口愈合：腹壁傷口完全愈合一般要6周左右。
3.哺乳狀況：哺乳期身體消耗大，不建議過早劇烈運(yùn)動(dòng)。
4.體能恢復(fù)：產(chǎn)后體能較弱，需循序漸進(jìn)恢復(fù)。
5.心理狀態(tài)：保持良好心態(tài)，避免因急于減肥影響身心健康。
總之，剖腹產(chǎn)后不建議過早去健身房減肥健身，應(yīng)綜合考慮各方面因素，以身體恢復(fù)良好為前提。
2018-08-18 09:36

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