秋季騎電動(dòng)車(chē)怎樣有效預(yù)防風(fēng)寒感冒？
2018-08-16 15:18
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秋季騎電動(dòng)車(chē)怎樣有效預(yù)防風(fēng)寒感冒？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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羅建君 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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秋季騎電動(dòng)車(chē)預(yù)防風(fēng)寒感冒，可從增強(qiáng)體質(zhì)、注意保暖、佩戴防護(hù)用品、合理飲食、保持良好作息等方面著手。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
2018-08-20 18:44
1.增強(qiáng)體質(zhì)：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等，能提升免疫力。
2.注意保暖：多穿衣物，尤其是關(guān)節(jié)部位，戴帽子、圍巾。
3.佩戴防護(hù)用品：戴口罩，減少冷空氣直接吸入。
4.合理飲食：多吃溫?zé)崾澄铮珉u湯、羊肉湯，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
5.保持良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。
做好以上幾點(diǎn)，能有效降低秋季騎電動(dòng)車(chē)時(shí)患風(fēng)寒感冒的風(fēng)險(xiǎn)。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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