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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李藝 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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失眠通常由精神心理、生活習(xí)慣、身體狀況、環(huán)境因素和疾病影響等導(dǎo)致。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2018-08-20 21:40
1.精神心理：精神緊張、焦慮抑郁、心理壓力大等情緒問題會影響睡眠。
2.生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、熬夜、白天活動量少、睡前過于興奮等。
3.身體狀況：身體不適、疼痛、某些慢性疾病等可能引發(fā)失眠。
4.環(huán)境因素：噪音大、光線強、溫度不適宜的睡眠環(huán)境不利于入睡。
5.疾病影響：如神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進等疾病也會導(dǎo)致失眠。
了解失眠的原因有助于采取針對性措施改善睡眠。若失眠嚴重，建議及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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