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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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羅明 副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
針灸康復(fù)科
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夏天吃羊肉防止上火，可從飲食搭配、烹飪方式、食用量、飲品選擇、生活習(xí)慣等方面著手。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2018-08-19 15:54
1.飲食搭配：多搭配蔬菜，如苦瓜、黃瓜、冬瓜等，能清熱降火。
2.烹飪方式：采用清蒸、水煮等清淡方式，避免燒烤、油炸。
3.食用量：控制每次食用量，不宜過多。
4.飲品選擇：多喝綠豆湯、菊花茶等清熱飲品。
5.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝。
總之，通過以上多種方法綜合運(yùn)用，能在夏天吃羊肉時(shí)減少上火的可能。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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