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脛骨骨折術(shù)后關(guān)節(jié)彎曲鍛煉包括主動(dòng)鍛煉、被動(dòng)鍛煉、借助器械鍛煉、注意鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度、遵循康復(fù)計(jì)劃等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.主動(dòng)鍛煉：患者自主進(jìn)行關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，如緩慢抬腿、屈膝。
2.被動(dòng)鍛煉：由他人協(xié)助或借助康復(fù)設(shè)備進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)。
3.借助器械鍛煉：使用CPM機(jī)等輔助設(shè)備，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。
4.注意鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度：開始時(shí)短時(shí)間、低強(qiáng)度，逐漸增加。
5.遵循康復(fù)計(jì)劃：嚴(yán)格按照醫(yī)生制定的康復(fù)計(jì)劃進(jìn)行，避免過度或不足。
總之，脛骨骨折術(shù)后關(guān)節(jié)彎曲鍛煉要循序漸進(jìn)，持之以恒，以促進(jìn)恢復(fù)。