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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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痛經(jīng)時(shí),通過(guò)按壓穴位能在一定程度上緩解疼痛,常見(jiàn)的有效穴位有氣海穴、關(guān)元穴、足三里穴、三陰交穴、血海穴等。 1.氣海穴:位于下腹部,前正中線(xiàn)上,臍下 1.5 寸。按壓此穴可溫陽(yáng)益氣,調(diào)經(jīng)固經(jīng)。 2.關(guān)元穴:在臍下 3 寸,腹中線(xiàn)上。能培補(bǔ)元?dú)?,調(diào)理沖任。 3.足三里穴:位于小腿外側(cè),犢鼻下 3 寸??烧{(diào)節(jié)胃腸功能,增強(qiáng)體質(zhì),緩解痛經(jīng)。 4.三陰交穴:在小腿內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖上 3 寸。對(duì)婦科疾病有較好的調(diào)理作用,能活血調(diào)經(jīng)。 5.血海穴:屈膝,在大腿內(nèi)側(cè),髕底內(nèi)側(cè)端上 2 寸。具有化血為氣、運(yùn)化脾血的功效。 穴位按壓緩解痛經(jīng)雖然有一定效果,但如果痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重,還需及時(shí)就醫(yī),查明原因,進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí),在日常生活中要注意保暖,避免食用生冷食物。
2024-11-11 03:34
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