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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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痛風患者健身需綜合考慮多方面因素，如病情階段、關節(jié)狀況、身體耐力、運動強度和運動頻率等。 1.病情階段：急性發(fā)作期應避免運動，以休息為主。緩解期可適當進行低強度運動。 2.關節(jié)狀況：若關節(jié)有明顯腫痛，不宜運動。關節(jié)癥狀輕微時，可選擇對關節(jié)壓力小的運動。 3.身體耐力：根據自身耐力選擇運動時長，避免過度疲勞。 4.運動強度：以低強度、有氧運動為主，如散步、慢跑、太極拳等。 5.運動頻率：每周至少運動 3-5 次，每次 20-30 分鐘。 總之，痛風患者健身要謹慎，遵循循序漸進原則，運動過程中如有不適，應立即停止并就醫(yī)。運動只是輔助治療手段，還需配合規(guī)范的藥物治療和飲食控制。
2024-11-10 17:04
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