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痛經(jīng)的正常程度通常表現(xiàn)為下腹輕微墜脹、疼痛，不影響正常生活和工作，可通過(guò)休息、保暖等方式緩解，一般包括疼痛較輕、持續(xù)時(shí)間短、無(wú)其他伴隨癥狀、月經(jīng)周期規(guī)律、不伴有大量出血等。 1. 疼痛較輕：疼痛可以忍受，不需要服用止痛藥。 2. 持續(xù)時(shí)間短：通常在月經(jīng)來(lái)潮后的前 1 - 2 天出現(xiàn)，持續(xù)數(shù)小時(shí)至 1 - 2 天。 3. 無(wú)其他伴隨癥狀：如惡心、嘔吐、頭暈、乏力等。 4. 月經(jīng)周期規(guī)律：周期在 21 - 35 天之間，每次持續(xù) 3 - 7 天。 5. 不伴有大量出血：月經(jīng)量正常，沒(méi)有明顯增多。 總之，正常的痛經(jīng)通常癥狀較輕，不會(huì)對(duì)日常生活造成嚴(yán)重影響。如果痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重，影響到正常生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因。常見(jiàn)的原因有子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等，治療方法包括藥物治療（如布洛芬、萘普生、甲地孕酮等）和手術(shù)治療等。建議到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。