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人流后若不注意休息、衛(wèi)生、飲食、復(fù)查及避孕等方面，易落下病根。 1. 休息：人流后身體較虛弱，需保證充足睡眠，避免過早從事重體力勞動和劇烈運(yùn)動，否則可能影響子宮恢復(fù)，導(dǎo)致出血時間延長等問題。 2. 衛(wèi)生：要注意保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，一個月內(nèi)禁止盆浴和性生活，防止細(xì)菌感染引發(fā)盆腔炎、宮頸炎等婦科疾病。 3. 飲食：應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、新鮮蔬菜水果等，避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物，以促進(jìn)身體恢復(fù)。 4. 復(fù)查：術(shù)后需按照醫(yī)生要求按時復(fù)查，通過B超等檢查了解子宮恢復(fù)情況，若發(fā)現(xiàn)異?？杉皶r處理。 5. 避孕：人流后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，若不做好避孕措施，短期內(nèi)再次懷孕，對身體傷害極大，可選擇避孕套、短效避孕藥等避孕方式。 人流后需在多方面加以注意，以保障身體順利恢復(fù)，降低落下病根的風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。