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耳鳴耳悶的根治需要綜合考慮多種因素，包括病因診斷、治療方法選擇、生活習慣調(diào)整、心理狀態(tài)改善以及定期復查等。 1. 病因診斷：明確耳鳴耳悶的原因至關重要，如耳部疾?。ㄖ卸住⑼舛姥椎龋?、內(nèi)耳疾病（梅尼埃病、突發(fā)性聾等）、全身性疾?。ǜ哐獕骸⑻悄虿〉龋?。針對不同病因進行針對性治療。 2. 治療方法：耳部疾病可能需要使用抗生素（如阿莫西林、頭孢呋辛等）、糖皮質(zhì)激素（如潑尼松）；內(nèi)耳疾病可能會用到改善內(nèi)耳微循環(huán)的藥物（如銀杏葉提取物、倍他司?。τ趪乐厍闆r，可能需要手術治療。 3. 生活習慣：保持充足睡眠，避免長時間處于噪音環(huán)境，減少使用耳機的時間。 4. 心理狀態(tài)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張，必要時進行心理疏導。 5. 定期復查：按照醫(yī)生建議定期復查聽力、耳部情況，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，耳鳴耳悶的根治并非一蹴而就，需要患者積極配合醫(yī)生的治療，同時注意自身的生活和心理調(diào)節(jié)，才能提高根治的可能性。