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肺氣腫患者如何自行鍛煉肺功能

2024-11-10 14:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肺氣腫

問題：

肺氣腫怎么自己鍛煉肺功能？

回答1
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肺氣腫患者可通過呼吸訓(xùn)練、適度運動、胸廓活動、耐寒鍛煉及生活方式調(diào)整等方式來鍛煉肺功能，改善呼吸狀況。 1.呼吸訓(xùn)練：如縮唇呼吸，經(jīng)鼻吸氣，縮唇緩慢呼氣，延長呼氣時間。還有腹式呼吸，吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部收縮。 2.適度運動：選擇適合自己的有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強心肺功能。 3.胸廓活動：做擴胸運動，伸展胸部肌肉，增加胸廓活動度。 4.耐寒鍛煉：用冷水洗臉，從夏季開始堅持，增強呼吸道對寒冷的適應(yīng)能力。 5.生活方式調(diào)整：戒煙，避免吸入有害氣體和顆粒。保證充足睡眠，避免勞累。總之，肺氣腫患者自行鍛煉肺功能需要長期堅持，并根據(jù)自身情況逐漸增加鍛煉強度。如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-11-11 00:16

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什么是肺氣腫? 　　肺氣腫為肺臟的呼吸性細支氣管、肺泡管、肺泡囊和肺泡等終末細支氣管遠端氣腔增大，氣腔壁發(fā)生破壞性改變的一種病理狀態(tài)，終末細支氣管遠端肺組織彈性下降，容積增加，含氣量增多。肺氣腫發(fā)病率、致殘率與病死率都較高，可導(dǎo)致肺功能不全、慢性呼吸衰竭、心臟功能不全等嚴重預(yù)后，嚴重影響患者的勞動能力和生活質(zhì)量。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計，肺氣腫僅次于心血管疾病、腦血管疾病和急性呼吸道感染，與艾滋病并列為全球第四大死亡原因。查看全文»

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