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嬰幼兒補(bǔ)鈣選哪種鈣劑易吸收

嬰幼兒

嬰幼兒補(bǔ)什么鈣好吸收

  • 回答1

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    嬰幼兒補(bǔ)鈣,選擇易吸收的鈣劑很重要,如乳鈣、碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣等。 1.乳鈣:是從牛奶中提取的天然鈣源,富含蛋白質(zhì)、磷等營(yíng)養(yǎng)成分,吸收率相對(duì)較高。 2.碳酸鈣:鈣含量高,價(jià)格相對(duì)較低,但需要在胃酸的作用下解離,建議隨餐服用。 3.葡萄糖酸鈣:口感較好,適合嬰幼兒服用,但其鈣含量相對(duì)較低。 4.乳酸鈣:溶解度高,吸收較好,胃腸刺激小。 5.檸檬酸鈣:吸收率較高,不受胃酸影響,空腹服用也可。 給嬰幼兒選擇鈣劑時(shí),要綜合考慮孩子的年齡、胃腸功能等因素。同時(shí),建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充,以確保鈣劑的使用安全和有效。

    2024-11-10 17:19
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