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運(yùn)動時頭暈想吐可能由多種因素引起，如低血糖、貧血、低血壓、頸椎病、耳部疾病等。 1.低血糖：運(yùn)動時身體能量消耗大，血糖水平降低，可能導(dǎo)致頭暈、惡心。可通過及時補(bǔ)充糖分緩解，如食用糖果、餅干。 2.貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送受限，運(yùn)動時易出現(xiàn)頭暈想吐。常見的有缺鐵性貧血，可補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵。 3.低血壓：血壓偏低時，運(yùn)動導(dǎo)致血液循環(huán)改變，大腦供血不足。平時注意飲食均衡，多喝水，增加鹽分?jǐn)z入。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫血管神經(jīng)，影響腦部供血。治療包括物理治療、藥物治療，如頸復(fù)康顆粒。 5.耳部疾?。喝缍Y、梅尼埃病，會影響平衡感。確診后需針對性治療。 總之，如果經(jīng)常在運(yùn)動時出現(xiàn)頭暈想吐的癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性的治療。