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犯困還頭暈可能由多種原因引起，如睡眠不足、貧血、頸椎病、低血壓、低血糖等。 1.睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短，導(dǎo)致大腦和身體得不到充分休息，易出現(xiàn)犯困、頭暈。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，引起大腦缺氧，從而產(chǎn)生頭暈和犯困感。可通過補充鐵劑、維生素等改善。常見藥物有硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、維生素 B12 片。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫椎動脈，影響腦部供血，導(dǎo)致頭暈和犯困。治療包括物理治療、藥物治療，如頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片等。 4.低血壓：血壓過低，血液不能有效供應(yīng)大腦，引發(fā)頭暈和困倦。需適當(dāng)增加鹽分攝入，必要時使用生脈飲等藥物。 5.低血糖：血糖水平過低，能量供應(yīng)不足，出現(xiàn)頭暈和犯困。及時補充糖分可緩解，如口服葡萄糖溶液。 總之，犯困伴頭暈的原因多樣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。