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感冒頭暈是常見癥狀，可能由病毒感染、發(fā)熱、鼻塞、休息不足、營養(yǎng)不良等引起。緩解方法包括多休息、多喝水、合理飲食、對癥治療、保持室內(nèi)通風(fēng)等。 1.病毒感染：感冒多由病毒引起，身體產(chǎn)生免疫反應(yīng)可能導(dǎo)致頭暈。此時應(yīng)注意休息，讓身體有足夠能量對抗病毒。 2.發(fā)熱：體溫升高會影響腦部血液循環(huán)，引起頭暈。可通過物理降溫，如溫水擦浴，體溫過高可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬等退燒藥。 3.鼻塞：鼻腔堵塞影響呼吸，導(dǎo)致腦部缺氧而頭暈?？捎蒙硇院｛}水噴鼻，緩解鼻塞。 4.休息不足：患病期間身體虛弱，若休息不好，容易頭暈。保證充足睡眠，有利于恢復(fù)。 5.營養(yǎng)不良：感冒時身體消耗大，營養(yǎng)跟不上會加重不適。適當(dāng)補充富含維生素 C、蛋白質(zhì)的食物，如橙子、雞蛋。 感冒頭暈一般通過上述方法可逐漸緩解，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。