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落枕導(dǎo)致頭暈，可能是肌肉緊張牽拉、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、椎動(dòng)脈受壓、神經(jīng)刺激、頸部血液循環(huán)不暢等原因引起。緩解方法包括物理治療、藥物治療、調(diào)整姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)和中醫(yī)治療等。 1. 物理治療：通過熱敷、按摩、針灸等方式，放松頸部肌肉，改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛和頭暈癥狀。 2. 藥物治療：可以服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以減輕炎癥和疼痛；也可使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉緊張。但需遵醫(yī)囑用藥。 3. 調(diào)整姿勢(shì)：保持正確的坐姿和睡姿，避免長時(shí)間低頭或仰頭，減輕頸部壓力。 4. 適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行一些簡單的頸部伸展運(yùn)動(dòng)，如緩慢地向左右轉(zhuǎn)動(dòng)頭部、上下點(diǎn)頭等，但動(dòng)作要輕柔。 5. 中醫(yī)治療：中醫(yī)的推拿、拔罐等療法，對(duì)于緩解落枕引起的頭暈也有一定效果。 落枕引起的頭暈，經(jīng)過適當(dāng)?shù)闹委熀驼{(diào)理，通?？梢缘玫骄徑?。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行更針對(duì)性的治療。