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中暑后，應(yīng)迅速轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處、補(bǔ)充水分、物理降溫、及時(shí)就醫(yī)、監(jiān)測(cè)生命體征等。 1. 轉(zhuǎn)移環(huán)境：立即將患者轉(zhuǎn)移到陰涼、通風(fēng)良好的地方，避免繼續(xù)暴露在高溫環(huán)境中。 2. 補(bǔ)充水分：小口多次給予淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料，補(bǔ)充因出汗丟失的水分和電解質(zhì)。 3. 物理降溫：用濕毛巾或冰袋敷在患者額頭、頸部、腋窩等部位，幫助降低體溫。 4. 及時(shí)就醫(yī)：若癥狀嚴(yán)重，如昏迷、抽搐等，應(yīng)盡快送往醫(yī)院，可能會(huì)進(jìn)行靜脈補(bǔ)液、藥物治療等。 5. 監(jiān)測(cè)體征：密切觀察患者的體溫、脈搏、呼吸和血壓等生命體征，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。 總之，中暑后要迅速采取有效措施，避免病情加重。一旦出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，以保障生命安全。