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椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，其治療方法包括保守治療和手術(shù)治療等。保守治療有臥床休息、物理治療、藥物治療等；手術(shù)治療則適用于病情嚴(yán)重的情況。同時(shí)，日常生活中的預(yù)防和護(hù)理也非常重要。 1.臥床休息：通過臥床減少腰部的壓力，緩解疼痛和神經(jīng)受壓。一般建議臥床 2 - 3 周，可在腰部墊一個(gè)小枕頭。 2.物理治療：如牽引、按摩、針灸等，能改善局部血液循環(huán)，放松肌肉，減輕癥狀。 3.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉緊張；神經(jīng)營養(yǎng)藥如甲鈷胺，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：在癥狀緩解后，可進(jìn)行適度的腰部鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活，如出現(xiàn)下肢無力、大小便失禁等，需考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 總之，椎間盤突出的治療需根據(jù)病情選擇合適的方法?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議，同時(shí)注意日常生活中的腰部保護(hù)，預(yù)防病情加重。