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感冒期間一般可以吃瘦肉，但需根據(jù)個(gè)人情況而定，比如感冒的嚴(yán)重程度、個(gè)人的消化功能、是否存在過敏等。 1. 感冒類型：普通感冒癥狀較輕時(shí)，適量吃瘦肉能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。但如果是重感冒，消化功能差，可能要少吃。 2. 個(gè)人消化功能：本身消化功能良好，吃瘦肉能提供營(yíng)養(yǎng)。若消化功能弱，過多食用可能增加腸胃負(fù)擔(dān)。 3. 過敏情況：對(duì)瘦肉不過敏，正常吃沒問題。若過敏，則應(yīng)避免食用。 4. 烹飪方式：清蒸、燉煮的瘦肉相對(duì)清淡易消化。油炸、燒烤的瘦肉較油膩，可能不利于病情恢復(fù)。 5. 整體飲食搭配：感冒期間飲食應(yīng)均衡，除瘦肉外，還應(yīng)多吃蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)全面。 總之，感冒時(shí)能否吃瘦肉不是絕對(duì)的，要綜合多方面因素考慮。如果不確定，可咨詢醫(yī)生建議。