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體溫過低可能由環(huán)境寒冷、疾病影響、營(yíng)養(yǎng)不良、代謝紊亂、藥物副作用等引起。需要及時(shí)采取措施來恢復(fù)正常體溫，保障身體健康。 1.環(huán)境寒冷：長(zhǎng)時(shí)間處于低溫環(huán)境可能導(dǎo)致體溫過低。應(yīng)盡快轉(zhuǎn)移至溫暖的室內(nèi)，增添衣物、被褥保暖。 2.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能減退、低血糖等會(huì)使體溫調(diào)節(jié)異常。需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，如補(bǔ)充甲狀腺激素、糾正低血糖。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，產(chǎn)熱不足。要保證均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪。 4.代謝紊亂：例如內(nèi)分泌失調(diào)等。需調(diào)整生活方式，必要時(shí)進(jìn)行藥物治療來調(diào)節(jié)代謝。 5.藥物副作用：部分藥物可能影響體溫調(diào)節(jié)。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，一旦發(fā)現(xiàn)體溫過低，應(yīng)盡快明確原因，采取相應(yīng)措施。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。