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你好，足夠的睡覺：癲癇病人一定要防止勞累，確保足夠的睡覺。由于睡覺不足對(duì)咱們的身體損傷是很大的，而且還會(huì)使大腦興奮性增高，正常人若睡覺不足腦電圖也可有相似癲癇病人的活動(dòng)。癲癇病人應(yīng)確保睡覺時(shí)刻，成人起碼確保天天睡覺7到9小時(shí)，孩童的睡覺起碼8到16小時(shí)。良好的心態(tài)：癲癇病人有必要壓堅(jiān)持好的心態(tài)，由于精神緊張、悲觀失望都是可以是病況加劇的，大都癲癇病人因長時(shí)間重復(fù)發(fā)生，以及社會(huì)上某些人的輕視而悲觀失望。對(duì)此，癲癇病人要樹立打敗疾病的信心，堅(jiān)持達(dá)觀情緒，正確對(duì)待疾病。有了良好的心思狀況，活躍合作醫(yī)師，堅(jiān)持長時(shí)間治療，大大都可以的像正常人相同。合理的飲食：飲食關(guān)于咱們來說是很重要的，所以病人有必要要留意自個(gè)平時(shí)飲食，不過過饑或過飽，也不能暴飲暴食。過度饑餓使血糖水平下降，而低血糖通常誘發(fā)癲癇發(fā)生，而過飽后血糖水平會(huì)疾速升高，體內(nèi)胰島素排泄添加，加快葡萄糖代謝，也會(huì)誘發(fā)癲癇。當(dāng)病人腹泄、吐逆，很多失液后，應(yīng)及時(shí)彌補(bǔ)水分和電解質(zhì)以堅(jiān)持水及電解質(zhì)平衡，防止誘發(fā)癲癇病的構(gòu)成。