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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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感冒時(shí)胃口不佳,可通過(guò)食用一些食物來(lái)改善,如山楂、酸奶、水果、蔬菜、粥類等。 1.山楂:山楂含有豐富的有機(jī)酸,能促進(jìn)消化液分泌,增強(qiáng)食欲。 2.酸奶:富含益生菌,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,改善消化功能,增進(jìn)食欲。 3.水果:如橙子、草莓等,富含維生素 C 和天然果酸,酸甜可口,能刺激味蕾。 4.蔬菜:像黃瓜、西紅柿等,口感清爽,富含維生素和礦物質(zhì),可提高食欲。 5.粥類:如小米粥、南瓜粥,容易消化,能減輕腸胃負(fù)擔(dān),讓人更有進(jìn)食的欲望。 感冒期間,飲食宜清淡、易消化,避免油膩、辛辣食物。同時(shí),要注意休息,多喝水,促進(jìn)身體恢復(fù)。如果胃口持續(xù)不好,建議及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-12 11:09
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