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感冒發(fā)燒時飲食方面有何推薦

2024-11-12 17:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

感冒發(fā)燒吃什么好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

感冒發(fā)燒時，飲食應(yīng)以清淡、易消化、富含營養(yǎng)且能補(bǔ)充水分和能量的食物為主，比如粥類、湯類、水果、蔬菜、蛋白質(zhì)類食物等。 1.粥類：如小米粥、南瓜粥，它們?nèi)菀紫?，能減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 2.湯類：像雞湯、蔬菜湯，富含營養(yǎng)成分，有助于補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。 3.水果：例如橙子、蘋果，富含維生素 C，能增強(qiáng)免疫力。 4.蔬菜：比如青菜、西紅柿，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。 5.蛋白質(zhì)類食物：如雞蛋、魚肉，可為身體提供能量和營養(yǎng)。總之，感冒發(fā)燒期間合理飲食有助于身體恢復(fù)，但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-13 05:43

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什么是發(fā)熱? 　　發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善，故小兒時期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運(yùn)動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時性升高，這種變動不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個體間的正常體溫略有差異，但當(dāng)體溫超過基礎(chǔ)體溫1℃時可認(rèn)為發(fā)熱。查看全文»

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