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感冒后適宜喝哪些飲品來(lái)促進(jìn)恢復(fù)

2024-11-11 13:57 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 感冒

問(wèn)題：

感冒后喝什么好

回答1
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

感冒后，適當(dāng)飲用一些飲品有助于緩解癥狀、促進(jìn)身體恢復(fù)，如白開水、檸檬水、姜茶、雞湯、蜂蜜水等。 1. 白開水：能補(bǔ)充身體因發(fā)熱、出汗而流失的水分，促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素。 2. 檸檬水：富含維生素 C，增強(qiáng)免疫力，緩解感冒引起的疲勞。 3. 姜茶：具有驅(qū)寒的作用，能減輕感冒導(dǎo)致的發(fā)冷癥狀。 4. 雞湯：營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種氨基酸，可為身體提供能量，減輕炎癥反應(yīng)。 5. 蜂蜜水：有潤(rùn)肺止咳的效果，對(duì)于感冒引起的咳嗽有一定的緩解作用。總之，感冒期間合理選擇飲品對(duì)身體恢復(fù)有一定幫助，但同時(shí)也要注意休息，避免勞累。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-11-11 21:21

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