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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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高血壓患者在選擇零食時(shí)要謹(jǐn)慎，以下幾種零食較為適合：水果干、堅(jiān)果、酸奶、海苔、全麥餅干等。 1.水果干：如葡萄干、棗干等，富含鉀元素，有助于維持血壓穩(wěn)定，但要注意控制量，避免糖分?jǐn)z入過多。 2.堅(jiān)果：含有不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和膳食纖維，如杏仁、核桃、腰果等，但因其熱量較高，不宜多吃。 3.酸奶：富含蛋白質(zhì)和鈣，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，且對(duì)腸道健康有益。 4.海苔：低脂肪、低熱量，富含維生素和礦物質(zhì)。 5.全麥餅干：富含膳食纖維，升糖指數(shù)較低，能增加飽腹感。 總之，高血壓患者選擇零食要遵循低鹽、低脂、低糖的原則，適量食用，同時(shí)要結(jié)合健康的生活方式和規(guī)律的藥物治療來控制血壓。
2024-11-12 22:45
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»
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北京降壓0號(hào)
療效：治療輕、中度高血壓，對(duì)重度高...
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