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牛皮癬是一種慢性、炎癥性皮膚病，病因復(fù)雜，目前雖無法根治，但通過科學(xué)合理的治療，能有效控制和緩解癥狀，包括規(guī)范治療、生活調(diào)理、心理調(diào)節(jié)、預(yù)防感染、避免誘因等。 1.規(guī)范治療：使用外用藥物如卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、糖皮質(zhì)激素乳膏等；口服藥物如阿維 A 膠囊、甲氨蝶呤片等。 2.生活調(diào)理：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免勞累。飲食均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物。 3.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，必要時(shí)尋求心理支持。 4.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感冒、咽炎、扁桃體炎等感染性疾病。 5.避免誘因：避免外傷、寒冷刺激、吸煙飲酒、濫用藥物等可能誘發(fā)或加重病情的因素。 總之，牛皮癬患者應(yīng)樹立信心，積極配合醫(yī)生治療，同時(shí)注重自我管理，以提高生活質(zhì)量，控制病情發(fā)展。