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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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嘔吐時，以下食物可能有助于緩解不適：清淡的粥類、易消化的面食、富含維生素的水果、溫和的湯品、蘇打餅干等。 1. 清淡的粥類：如小米粥、南瓜粥，其質(zhì)地柔軟，容易消化，不會給腸胃造成太大負擔。 2. 易消化的面食：像面條、饅頭，能提供一定的能量，且相對容易被腸胃接受。 3. 富含維生素的水果：例如蘋果、香蕉，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于補充營養(yǎng)和維持電解質(zhì)平衡。 4. 溫和的湯品：如蔬菜湯、雞湯，既能補充水分和營養(yǎng)，又不會刺激腸胃。 5. 蘇打餅干：呈堿性，可中和胃酸，減輕嘔吐引起的不適。 總之，在嘔吐后，飲食選擇要以清淡、易消化為主，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。如果嘔吐癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，查明原因，進行針對性治療。
2024-11-13 10:38
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