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人流后是可以坐著的，但要注意控制時(shí)間和保持正確的姿勢(shì)。同時(shí)，人流后的身體恢復(fù)需要多方面的注意，包括休息、飲食、個(gè)人衛(wèi)生、避免感染、觀察出血情況等。 1. 休息：人流后應(yīng)保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。建議每天睡眠 7 - 9 小時(shí)。 2. 飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蔬菜、水果等，促進(jìn)身體恢復(fù)。 3. 個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。 4. 避免感染：一個(gè)月內(nèi)禁止性生活和盆浴，以防感染。 5. 觀察出血：留意陰道出血情況，若出血量多、時(shí)間長(zhǎng)或伴有腹痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 6. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和抑郁情緒。 人流對(duì)女性身體有一定的損傷，術(shù)后一定要注意各方面的護(hù)理，如有異常及時(shí)就醫(yī)，在正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生的指導(dǎo)下促進(jìn)身體恢復(fù)。