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月經(jīng)期間下身癢可通過食用一些食物緩解，常見的有蜂蜜、蘋果、酸奶等。 1. 蜂蜜：蜂蜜具有一定的抗菌消炎作用，能幫助維持身體的內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，增強(qiáng)免疫力，從而在一定程度上緩解下身因炎癥等引起的瘙癢。 2. 蘋果：蘋果富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C等，具有抗氧化作用，有助于調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，促進(jìn)身體健康，對緩解經(jīng)期不適和下身癢有一定幫助。 3. 酸奶：酸奶含有豐富的益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強(qiáng)身體的抵抗力，同時也有助于維持陰道的微生態(tài)平衡，減少細(xì)菌滋生，進(jìn)而緩解下身癢的癥狀。 在月經(jīng)期間，適當(dāng)食用蜂蜜、蘋果、酸奶等食物，可在一定程度上緩解下身癢的情況。但食物的作用有限，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診。