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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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軒存旺 醫(yī)師
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腎虛可以通過飲食調(diào)理,適合煲的湯有黑豆豬腰湯、杜仲核桃豬骨湯、海參羊肉湯、山藥枸杞雞湯、鹿茸海馬雞湯等。 1.黑豆豬腰湯:黑豆有補腎益陰的作用,豬腰能補腎氣。將黑豆和豬腰一起煲湯,可改善腎虛引起的腰膝酸軟。 2.杜仲核桃豬骨湯:杜仲補肝腎,核桃溫補腎陽。此湯對于腎虛導致的腰痛、乏力有一定緩解作用。 3.海參羊肉湯:海參補腎益精,羊肉溫腎助陽。能增強腎臟功能,緩解腎虛引起的畏寒肢冷。 4.山藥枸杞雞湯:山藥健脾益胃、滋腎益精,枸杞滋補肝腎。常喝有助于調(diào)養(yǎng)腎虛體質(zhì)。 5.鹿茸海馬雞湯:鹿茸壯腎陽,海馬補腎壯陽。適合腎陽虛較嚴重者,但不宜頻繁食用。 腎虛患者可根據(jù)自身情況選擇適合的湯品,但飲食調(diào)理只是輔助,還需注意休息、避免勞累、適當運動。如果癥狀嚴重,應及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下進行治療。
2024-11-11 16:08
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證,指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧,涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán),或功能與腎產(chǎn)生關聯(lián)的器官組織,如相關泌尿、生殖系統(tǒng)等問題,部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同?,F(xiàn)代科學證明,當人發(fā)生腎虛時,會導致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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