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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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香蕉在一定程度上對(duì)緩解便秘有幫助，但效果因人而異，取決于香蕉的成熟度、食用量、個(gè)體的腸道情況、飲食習(xí)慣以及運(yùn)動(dòng)量等。 1.香蕉的成熟度：未成熟的香蕉含有較多鞣酸，可能加重便秘；成熟的香蕉富含膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2.食用量：適量食用香蕉可能改善便秘，過(guò)量食用可能引起胃腸不適。 3.個(gè)體的腸道情況：有些人腸道敏感，對(duì)香蕉中的某些成分反應(yīng)良好；而有些人腸道功能較弱，單純吃香蕉效果不佳。 4.飲食習(xí)慣：如果日常飲食中缺乏水分和其他富含膳食纖維的食物，僅靠香蕉難以有效緩解便秘。 5.運(yùn)動(dòng)量：缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩，即使吃香蕉，緩解便秘的效果也可能不明顯。 總之，香蕉可以作為緩解便秘的一種輔助食物，但不能單純依賴香蕉來(lái)解決便秘問(wèn)題。如果便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取綜合的治療措施。
2024-11-13 05:38
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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