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小兒貧血應(yīng)如何通過飲食改善

2024-11-12 16:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

小兒貧血吃什么

回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

小兒貧血可通過食用富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素等的食物來改善，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 1. 動(dòng)物肝臟：豬肝、雞肝等富含大量的鐵元素，有助于促進(jìn)血紅蛋白合成。 2. 瘦肉：如牛肉、羊肉，不僅含鐵豐富，蛋白質(zhì)含量也高，利于孩子生長發(fā)育。 3. 蛋類：雞蛋、鴨蛋等能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和一定量的鐵，增強(qiáng)孩子體質(zhì)。 4. 新鮮蔬果：菠菜、芹菜等綠葉蔬菜，以及橙子、蘋果等水果，富含維生素 C，能促進(jìn)鐵的吸收。 5. 豆制品：豆腐、豆?jié){等含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵，是不錯(cuò)的選擇。總之，小兒貧血需要通過多樣化的飲食來補(bǔ)充營養(yǎng)，但如果貧血嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-13 00:55

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什么是小兒貧血? 　　貧血(anemia)是指外周血中單位容積內(nèi)的紅細(xì)胞數(shù)、血紅蛋白量或血細(xì)胞比容低于正常值。嬰兒和兒童的紅細(xì)胞數(shù)和血紅蛋白量隨年齡不同而有變化，因此貧血的診斷必須參考不同年齡的正常值。根據(jù)世界為衛(wèi)生組織的資料，血紅蛋白值的低限在6個(gè)月-6歲者為110g/L;6～14歲為120g/L;海拔每升高1000米，血紅蛋白上升4%，低于此值稱為貧血。<6個(gè)月嬰兒由于生理性貧血等因素，血紅蛋白值變化較大，目前尚無統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。我國小兒血液學(xué)組(1989年)暫定：血紅蛋白在新生兒期<145g/L，1～4個(gè)月時(shí)<90g/L，4～6個(gè)月時(shí)<100g/L者為貧血。查看全文»

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