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哮喘過敏患者安然過冬，需注意環(huán)境防護、合理飲食、適當(dāng)運動、規(guī)范用藥、定期復(fù)查等。 1.環(huán)境防護：保持室內(nèi)溫暖且濕度適宜，經(jīng)常通風(fēng)換氣。外出時佩戴口罩，避免接觸冷空氣、花粉、灰塵等過敏原。 2.合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質(zhì)。避免食用辛辣、油膩、生冷食物及可能引起過敏的食物，如海鮮、牛奶等。 3.適當(dāng)運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽等，增強體質(zhì)，但要避免劇烈運動和在寒冷環(huán)境中運動。 4.規(guī)范用藥：遵醫(yī)囑使用沙丁胺醇氣霧劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉片等藥物控制病情，不可擅自增減藥量或停藥。 5.定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進行肺功能等檢查，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，哮喘過敏患者只要在冬季做好上述各方面，就能有效控制病情，減少發(fā)作，提高生活質(zhì)量。