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得了頸椎病不用過(guò)于緊張，可通過(guò)改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及手術(shù)治療等方法來(lái)緩解癥狀。 1.改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，定時(shí)活動(dòng)頸部，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿和站姿。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，能放松頸部肌肉，改善局部血液循環(huán)。 3.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥敷貼等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效，且癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)，如頸椎前路減壓融合術(shù)等。 頸椎病的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法，并在治療過(guò)程中積極配合醫(yī)生，注意日常保健。