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哪些運動有助于排膽結(jié)石

2024-11-12 14:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 膽結(jié)石

問題：

做什么運動能排膽結(jié)石

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李華卿醫(yī)師

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膽結(jié)石患者可通過適當(dāng)運動促進膽汁排泄，有助于結(jié)石排出。常見的有益運動包括慢跑、游泳、跳繩、瑜伽和健身操等。 1.慢跑：能增強心肺功能，促進新陳代謝，改善身體的血液循環(huán)，有助于膽汁的流動和排泄。 2.游泳：全身性的運動，可鍛煉肌肉，減輕身體負(fù)擔(dān)，對膽囊的收縮和膽汁的排出有一定促進作用。 3.跳繩：上下跳動的動作能震動身體，帶動內(nèi)臟活動，促進膽汁的排出。 4.瑜伽：通過各種體式的伸展和扭轉(zhuǎn)，刺激膽囊和膽管，利于膽汁的流通。 5.健身操：動作多樣，能提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，增強膽囊的收縮功能。需要注意的是，運動對于膽結(jié)石的排出只是輔助作用。如果膽結(jié)石較大或引起明顯癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。
2024-11-12 20:15

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什么是膽結(jié)石? 　　膽石癥是膽囊、膽管內(nèi)晶體的集中沉淀，如結(jié)石位于膽囊，叫做膽囊石病。如結(jié)石位于膽總管，叫做膽總管石病。40歲后發(fā)病率隨年齡增長而增高。大多數(shù)病人無癥狀，僅在體檢、手術(shù)和尸解時發(fā)現(xiàn)，稱為靜止性膽囊結(jié)石。少數(shù)病人的膽囊結(jié)石的典型癥狀為膽絞痛，表現(xiàn)為急性或慢性膽囊炎。查看全文»

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