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孕婦通常是可以吃羊肉的，這主要基于羊肉的營養(yǎng)價(jià)值、對(duì)孕婦身體的益處、食用的注意事項(xiàng)、可能存在的風(fēng)險(xiǎn)以及合理攝入量等。 1. 營養(yǎng)價(jià)值：羊肉富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)成分，有助于孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)。 2. 對(duì)孕婦益處：能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防貧血，為胎兒發(fā)育提供支持。 3. 食用注意事項(xiàng)：要確保羊肉熟透，避免感染寄生蟲和細(xì)菌。 4. 可能存在的風(fēng)險(xiǎn)：過量食用可能導(dǎo)致消化不良、上火等。 5. 合理攝入量：建議適量食用，每周 1-2 次為宜。 總之，孕婦可以吃羊肉，但要注意選擇新鮮、衛(wèi)生的羊肉，采用正確的烹飪方式，并控制好食用量。