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手指長倒刺可能與皮膚干燥、缺乏維生素、摩擦刺激、不良習(xí)慣、皮膚疾病等有關(guān)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.皮膚干燥：空氣干燥或頻繁洗手可導(dǎo)致，應(yīng)使用護(hù)手霜保持手部濕潤。
2.缺乏維生素：如維生素A、E等，可多吃胡蘿卜、堅果等食物補(bǔ)充。
3.摩擦刺激：長期接觸粗糙物品，需減少此類接觸，佩戴手套防護(hù)。
4.不良習(xí)慣：經(jīng)常咬手指或撕扯倒刺，要改正，可用指甲刀小心修剪。
5.皮膚疾病：如濕疹等，需就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物，如糠酸莫米松乳膏、尿素軟膏等。
總之，手指長倒刺要注意手部護(hù)理，改掉不良習(xí)慣，情況嚴(yán)重應(yīng)及時就醫(yī)。