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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳曉營(yíng) 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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坐月子期間可以適當(dāng)吃零食，但要注意種類、量、營(yíng)養(yǎng)等。包括零食選擇、食用時(shí)間、對(duì)身體影響等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
2014-02-26 20:22
1.零食選擇：優(yōu)先選堅(jiān)果、水果干等富含營(yíng)養(yǎng)的零食。
2.食用時(shí)間：避免在正餐前后短時(shí)間內(nèi)吃，以免影響食欲和消化。
3.營(yíng)養(yǎng)均衡：不能只依賴零食，要保證正餐營(yíng)養(yǎng)全面。
4.注意衛(wèi)生：選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)、干凈衛(wèi)生的零食。
5.控制量：不可過(guò)量食用，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。
總之，坐月子期間零食可以吃，但要謹(jǐn)慎選擇和控制，以保障自身和寶寶的健康。
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