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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李緒嫻 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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女性增加雌性激素可通過食物補充,如蜂皇漿、蜂蜜、大豆及其豆制品等。 1.蜂皇漿:富含多種營養(yǎng)成分,有助于調節(jié)內(nèi)分泌,增加雌性激素。 2.蜂蜜:含有一定的植物雌激素,對提升雌性激素水平有幫助。 3.大豆:其所含大豆異黃酮能發(fā)揮類似雌激素的作用。 4.豆制品:如豆腐、豆?jié){等,是補充植物雌激素的良好來源。 5.亞麻籽:含有木酚素,可在體內(nèi)轉化為類似雌激素的物質。 通過合理飲食補充雌性激素是較為安全的方式,但如有相關疾病,還需及時就醫(yī)診治。
2024-09-27 01:21
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