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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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吳瑋 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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防脫發(fā)生發(fā)與生活習(xí)慣、飲食、壓力、疾病、遺傳等有關(guān)。當(dāng)身體感到不適時,務(wù)必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
2013-12-26 12:22
1.生活習(xí)慣:保持規(guī)律作息,避免熬夜,減少燙染頭發(fā)頻率。
2.飲食:多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如黑芝麻、核桃、魚類。
3.壓力:學(xué)會自我調(diào)節(jié),通過運(yùn)動、聽音樂等方式緩解壓力。
4.疾病:積極治療脂溢性皮炎、貧血等可能導(dǎo)致脫發(fā)的疾病。
5.遺傳:若是遺傳因素導(dǎo)致,可考慮植發(fā)等方法。
防脫發(fā)生發(fā)需要綜合調(diào)理,必要時應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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