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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳文育 主任醫(yī)師
復旦大學附屬華山醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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讓頭發(fā)長得快受多種因素影響，如營養(yǎng)、睡眠、精神狀態(tài)、頭皮健康、遺傳等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
2013-12-20 16:00
1.營養(yǎng)：頭發(fā)的生長需要足夠的蛋白質、維生素和礦物質，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。
2.睡眠：充足且高質量的睡眠有助于頭發(fā)正常生長。
3.精神狀態(tài)：壓力小、心情好，利于頭發(fā)生長。
4.頭皮健康：保持頭皮清潔，避免炎癥，可選擇溫和的洗發(fā)水。
5.遺傳：遺傳因素對頭發(fā)的生長速度也有一定影響。
綜合調理生活方式，關注頭皮健康，有助于頭發(fā)快速生長。
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