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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡中瓊 主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
婦產(chǎn)科
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哺乳期間飲食需謹慎，生的小白菜和苦苣不建議吃，主要涉及衛(wèi)生、營養(yǎng)、消化、過敏、激素影響這5方面因素。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2014-03-06 12:10
1.衛(wèi)生方面：生蔬菜可能攜帶細菌、寄生蟲等，影響母體和嬰兒健康。
2.營養(yǎng)方面：煮熟能更好地保留和釋放營養(yǎng)成分，利于吸收。
3.消化方面：生蔬菜較難消化，可能導致母體腸胃不適。
4.過敏方面：部分哺乳期女性對生蔬菜過敏，食用后可能出現(xiàn)癥狀。
5.激素方面：生蔬菜中的某些成分可能影響母體激素水平，進而影響乳汁分泌。
總之，為了母嬰健康，哺乳期應盡量選擇煮熟的蔬菜，保證飲食安全和營養(yǎng)均衡。
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