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如何有效緩解假性宮縮？

2013-12-26 15:44 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何有效緩解假性宮縮？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

曾云英主任醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)二區(qū)

假性宮縮可通過改變體位、休息、放松、飲食調(diào)整和適度活動來緩解，具體如下。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.改變體位：如采取左側(cè)臥位，減輕子宮對下腔靜脈的壓迫。
2.休息：保證充足睡眠，避免勞累。
3.放松：通過深呼吸、冥想等方式放松身心。
4.飲食調(diào)整：多喝水，避免刺激性食物。
5.適度活動：如散步，但避免劇烈運(yùn)動。
如果假性宮縮頻繁或伴有疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以確保母嬰安全。
2013-12-26 15:59

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