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13歲女孩夏天曬黑后如何變白

2014-06-04 12:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

13歲女孩夏天曬黑后如何變白

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

黃永華主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)第七附屬醫(yī)院

三級

皮膚科

13歲女孩夏天曬黑后想變白，主要與紫外線照射、飲食、作息、護(hù)膚習(xí)慣及遺傳因素有關(guān)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.減少紫外線暴露：避免在陽光強(qiáng)烈時外出，外出時使用遮陽傘、戴寬邊帽子、涂抹防曬霜。
2.調(diào)整飲食：多吃富含維生素C和維生素E的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、草莓、菠菜等。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于皮膚修復(fù)。
4.正確護(hù)膚：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，定期敷補(bǔ)水面膜。
5.遺傳因素：若家族皮膚偏黑，變白可能相對困難，但通過上述方法也能有所改善。
總之，讓孩子養(yǎng)成良好的生活和護(hù)膚習(xí)慣，有助于皮膚逐漸變白，但變白需要一定時間，不要急于求成。
2014-06-04 13:16

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